terça-feira, 12 de janeiro de 2016

Estufado para o jantar

Hoje para jantar fiz frango estufado...
Tenho tentado que a Carlota coma a carne sem ser na sopa, mas ela nao parece lá muito interessada!!
Hoje fiz uma versão saudável do estufado, basicamente tudo cortadinho para uma panela e aqui vai disto!!! Mais prático não há...
Amanha talvez tente um arroz de legumes..

Na foto estão duas batatas normais, mas só coloquei uma e um pouco de batata doce, cebola, alho, cenoura, ervilhas, tomate e peito de frango


Adoro esta forma de cozinhar, em que se misturam todos os sabores, a comida fica deliciosa....
Tudo regado com fio de azeite, e refogado em lume médio, para libertar os aromas


Depois é só juntar água de forma a cobrir os alimentos e deixar cozinhar em lume brando

No final, ficam com uma  comidinha caseira super saudável para os vossos rebentos, e para vocês também, pois eu provei e ADOREI :)

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